在2024年08月16日体重纪录（没有日志纪录）
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71.3 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2788 千卡
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脂肪: 68.67克 | 蛋白质: 160.86克 | 碳水物: 336.67克.
早餐: Bauducco Cereale Toast Integral Azeite e Ervas, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Growth Supplements Whey Concentrado, Peras, Maçã. 午餐: Sodiê Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Tio João Arroz Parboilizado, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto. 晚餐: BOLO DE CHOCOLATE SEMANA, Dori Amendoim Crocante Cebola e Salsa, Dori Pettiz Amendoim Crocante, Nestlé Bombom Lollo, Nestlé Classic , Pullman Pão de Forma Tradicional, Michelob Cerveja, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto, Camil Arroz Branco Cozido. 小食/其他: Bauducco Cereale Toast Integral Azeite e Ervas, Pullman Rap10 Integral, Porto Alegre Queijo Muçarela Fatiado, BOLO DE CHOCOLATE SEMANA, Dolce Gusto Mochaccino Canela. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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