在2024年08月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.6 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 20.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1597 千卡
|
脂肪: 52.49克 | 蛋白质: 64.53克 | 碳水物: 227.54克.
早餐: Блины, Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Помидоры, Кабачок, Яйцо (Целое). 午餐: Хлеб Черный, Веселый Молочник Сметана 15%, Овощное Рагу с Курицей, Яйцо (Целое), Блины, Жареная Картошка. 晚餐: Сахар, Мария Печенье, Арбуз. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|