在2024年08月16日体重纪录(没有日志纪录)
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69.6 公斤
最近减少: 14.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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918 千卡
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脂肪: 17.79克 | 蛋白质: 116.73克 | 碳水物: 40.60克.
早餐: Latte UHT Scremato Microfiltrato, Crusca d'avena, Caffè, Carrefour Yogurt Magro, Wasa Integrale, Caffè. 午餐: Bonduelle Insalata Mista, Zorbas Feta Light, Ponti Aceto di Mele. 晚餐: Zucchine Cotte (da Fresche), Aia Pollo Filetto a Fette, Uovo Sodo. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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