在2024年08月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
79 公斤
最近减少: 20.8 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1718 千卡
|
脂肪: 68.90克 | 蛋白质: 48.02克 | 碳水物: 228.10克.
早餐: Greenola Лечо, Зеленый Луг Молоко 2,5%, Виталад Батончик с Черносливом, Яйцо, Кофе, Булгур с Овощами. 午餐: Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра, Burn Энергетик Яблоко Киви, Дружба Плавленный Сырок, Дымов Сосиски Молочные ГОСТ. 晚餐: Orion Choco Pie Вишня, Огурец (с Кожурой), Cremeitali Крем Сыр с Зеленью, SPAR Лепешка Тандырная. 小食/其他: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|
|
|