在2024年08月16日体重纪录（没有日志纪录）
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42.5 公斤
最近减少: 21.5 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1051 千卡
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脂肪: 14.17克 | 蛋白质: 78.70克 | 碳水物: 158.15克.
早餐: Tuna, Alfamart Nasi Merah, Mixmix IDN Dry Rub Original, Spinach , Sesame Oil, Garlic Powder . 午餐: Alfamart Nasi Merah, Kikkoman Gochujang, Mushrooms, Mixmix IDN Dry Rub Original, Mung Bean Sprouts / Tauge / Toge, SuperIndo Sawi Putih, Skinless chicken breast / fillet dada ayam, Eggplant. 小食/其他: Tape Singkong, Vitmaker Fiber Drink. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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