在2024年08月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
94.5 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 21.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1108 千卡
|
脂肪: 51.51克 | 蛋白质: 69.56克 | 碳水物: 82.65克.
早餐: Активиа Иогурт 3,5%, Звени Гора Творог 3,5%, Fein Protein Cookie Chocolate Brownie, Сахар, Сахар, Кофе (Растворимый). 午餐: Майонез, Vici Крабовое Мясо "Камчатский Краб", Bonduelle Кукуруза, Картошка Вареная, Сохраним Традиции Филе Индейки по-Болгарски. 晚餐: Кофе с Молоком, METRO Котлета Свиная Натуральная, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Кофе (Растворимый). 小食/其他: FitnesShock Shocks Brownie Protein Extra Chocolate, Кофе (Растворимый), Кофе (Растворимый), Protein Rex Orange Brownie. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|