在2024年08月16日体重纪录(没有日志纪录)
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65.1 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1916 千卡
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脂肪: 89.75克 | 蛋白质: 172.67克 | 碳水物: 107.57克.
早餐: Ultra Milk Susu UHT Full Cream, Date, Bacon, Mango, Tomatoes, Cucumber, Evolene Crevolene, VECTORLABS Master Whey Choco Amaretto, Boiled Egg. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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