在2024年08月15日体重纪录（没有日志纪录）
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54.1 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1867 千卡
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脂肪: 71.41克 | 蛋白质: 98.12克 | 碳水物: 203.90克.
早餐: Café com Açúcar, Ovo Mexido, Queijo Mozzarella, Padaria Pão Francês. 午餐: Farinha Branca, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Macarrão com Molho de Carne. 晚餐: Cuscuz (Cozido), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 小食/其他: Jundiá Sorvete Abacaxi Ao Vinho, Nestlé Leite em Pó Ninho, Nutella Nutella. 更多的......
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一星期增加0.0 公斤
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