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Ai ai...não é brinquedo não, viu? Terceiro dia seguido...68,5, o miserável do ponteiro nem mexe!
E olha que ontem foi um puta sacrifício! um dia inteiro de só de proteína! e menos de 540 calorias...Como o corpo humano é complexo.
Bom, mas uma hora ele vai ter que reagir, vou continuar fiiiiirme!
Preciso ficar mais tranquila e achar alguma coisa pra ocupar mais a mente...tou muito obcecada pela dieta.
Hum, esqueci de falar estou tomando a tal da água milagrosa há 3 dias...composta de uma colher de bicarbonato, uma colher de sal rosa e uma colher de cloreto de magnésio diluído em 20 litros de água.
Hoje vou tomar água normal.
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68.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 100％.
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525 千卡
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脂肪: 10.73克 | 蛋白质: 45.92克 | 碳水物: 64.15克.
早餐: Bauducco Torrada Light, Café. 午餐: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). 晚餐: Morangos, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Alface. 小食/其他: Maçã, Bauducco Torrada Light, Pêra Portuguesa. 更多的......
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稳定体重
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