在2024年08月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.4 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1891 千卡
|
脂肪: 31.45克 | 蛋白质: 142.88克 | 碳水物: 247.07克.
早餐: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Zuegg Zero Zuccheri Aggiunti Mirtilli Neri, Caffè Espresso, Solevita Spremuta d'arancia, Delikat Muesli Croccante. 午餐: Welless Marmellata, Lidl High Protein Lentil & Rice Crackers, Vallericca Carote Julienne, Petto di Pollo, Carne, Pomodori, McEnnedy BBQ Salad Dressing, Optisana Pane Proteico, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Daily Bread Pane di Segale, Lidl Barbabietole Rosse Precotte. 小食/其他: Banana, Milbona High Protein Drink Cacao, Derby Blue Mirtillo. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|