在2024年08月15日体重纪录（没有日志纪录）
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55.3 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1787 千卡
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脂肪: 38.25克 | 蛋白质: 65.68克 | 碳水物: 307.80克.
早餐: Esselunga Equilibrio Granola, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Welless Yogurt Greco Bianco senza Lattosio. 午餐: Pasticeria Coda di Aragista con Crema Chantilly, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Calamari, Gallo Riso Venere Nero Integrale, Avocado, Gran Mare Salmone Norvegese Affumicato, Conad Gran Mix Insalata. 晚餐: Conad Mandorle Sgusciate, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, Esselunga Susine Stanley, Cocomero, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi). 小食/其他: Granarolo Latte di Soia. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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