在2024年08月15日体重纪录（没有日志纪录）
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63 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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703 千卡
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脂肪: 30.63克 | 蛋白质: 48.69克 | 碳水物: 51.89克.
早餐: Pumpkin Seeds, Health Connection Wholefoods Sunflower Seeds, Soaked Brazil Nuts, Almonds, Margarine (Regular), Jungle Oats, Sugar, Tea with Skimmed Milk. 晚餐: Woolworths Sweet Potato Chips, Grated Cheddar Cheese, Freshmark Cauliflower & Broccoli Florets Mix, Egg, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets. 小食/其他: Stoney Ginger Beer Zero. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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