在2024年08月15日体重纪录（没有日志纪录）
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101.4 公斤
最近减少: 16.2 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2594 千卡
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脂肪: 52.56克 | 蛋白质: 208.10克 | 碳水物: 300.87克.
早餐: Now Омега-3, Chikalab Chika Layers Peanut & Caramel, Индилайт Филе Бедра Индейки, Barilla Спагетти #5. 午餐: Barilla Спагетти #5. 晚餐: Стоинг Яичный Протеин, Ultimate Nutrition Протеин, Шарлиз Зефир Бело-Розовый. 小食/其他: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Шоколада . 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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