在2024年08月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.9 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1700 千卡
|
脂肪: 63.52克 | 蛋白质: 120.74克 | 碳水物: 162.90克.
早餐: Щедрые Хлебцы Ржаные, Махеевъ Молочный Шоколад с Какао, Дмитровский Молочный Завод Пармезан, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Макфа Пшеничная Мука, Тольяттимолоко Творог 5%, Оливковое Масло, Индилайт Ветчина из Индейки, Авокадо Авокадо Хасс, Яйцо. 午餐: Макфа Пшеничная Мука, Тольяттимолоко Творог 5%, Форель, Дмитровский Молочный Завод Пармезан, Геркулес Геркулес Традиционный , Яйцо. 晚餐: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индилайт Ветчина из Индейки, Яйцо, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Гарнец Мука Кукурузная, Простоквашино Творог 2%, Макфа Пшеничная Мука. 小食/其他: Нектарин, Магнит Слива, Арбуз, Delight Финики Королевские. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|