在2024年08月15日体重纪录(没有日志纪录)
|
86.7 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 16.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1350 千卡
|
脂肪: 79.21克 | 蛋白质: 61.00克 | 碳水物: 92.50克.
早餐: Бутерброд с Маслом и Колбасой, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Жареное Яйцо, Пава Пава Стейк из Филе Грудки Индейки, Салат Овощной с Маслом. 晚餐: Печенье, Наггетсы, Салат Овощной с Маслом, Рис Отварной. 小食/其他: Snaq Fabriq Coco Coconut, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|