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al jk的日记, 2024年08月15日

在2024年08月15日体重纪录(没有日志纪录)
55.9 公斤 最近减少: 2.1 公斤.    还有: 7.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年08月15日:
1533 千卡 脂肪: 63.86克 | 蛋白质: 42.02克 | 碳水物: 198.36克.   早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Варенье Черничное, Оксиэ Сметана, Обычные Блины. 午餐: Минтай, Минтай, Минтай. 晚餐: Обычные Блины, Бургер Кинг Сандэй Лесные Ягоды . 更多的......
1673 千卡 运动: Google Fit - 24 小时. 更多的......
一个星期减少0.2 公斤



     
 

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