在2024年08月15日体重纪录(没有日志纪录)
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81.5 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 33.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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881 千卡
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脂肪: 45.93克 | 蛋白质: 55.98克 | 碳水物: 59.52克.
早餐: Mare Кальмар Рубленый в Сливочно-Чесночном Соусе , Семга Слабосоленая, Хлеб Бородинский, Светаево Сливки 10%, Кофе. 小食/其他: SPAR Пирожки Печеные с Мясом, Чай. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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