在2024年08月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.5 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1022 千卡
|
脂肪: 44.61克 | 蛋白质: 77.76克 | 碳水物: 76.22克.
早餐: Lawson Tahu Isi Goreng, Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. 午餐: Nasi Putih, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). 晚餐: Pepes Ayam, Tahu Walik, Pangsit Goreng, Bakmi GM Pangsit Kuah. 小食/其他: Ubi Bakar Cilembu. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|