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naik 2kg pasca liburan 😅
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79 公斤
最近减少: 26 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1585 千卡
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脂肪: 51.86克 | 蛋白质: 96.75克 | 碳水物: 188.82克.
早餐: Telur Rebus, Indomie Mi Goreng Aceh, Yogurt Polos, Apel. 午餐: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. 小食/其他: Good Time Good Time Classic, Munchy's Lexus, Nescafe Classic, Indomilk Susu SKM, Sari Roti Roti Tawar Milky Soft. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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