在2024年08月13日体重纪录（没有日志纪录）
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94.6 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1209 千卡
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脂肪: 33.15克 | 蛋白质: 112.49克 | 碳水物: 104.96克.
早餐: Auchan Filetes de Anchoas en Aceite de Girasol , Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Tomates Rojos. 午餐: Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Mercadona Piña en Su Jugo. 晚餐: Gazpacho Casero, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Hacendado Atún al Natural, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras. 小食/其他: Hacendado Taquitos Jamón de Hembra, Hacendado Piña en Su Jugo. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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