在2024年08月14日体重纪录（没有日志纪录）
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83.4 公斤
最近减少: 12.7 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1437 千卡
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脂肪: 28.87克 | 蛋白质: 113.64克 | 碳水物: 175.09克.
早餐: Vitarella Biscoito Maria, Café, Ovo Frito sem Gordura, Isis Requeijão Cremoso Light, Pão Francês, Melão. 午餐: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Longo, Cozido), Batata Doce. 晚餐: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cuscuz (Cozido), Canjica. 小食/其他: Melão, Café, Pão Francês, Isis Requeijão Cremoso Light, Ovo Frito sem Gordura. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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