在2024年05月1日体重纪录（没有日志纪录）
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86.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 16.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1249 千卡
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脂肪: 49.94克 | 蛋白质: 102.62克 | 碳水物: 108.37克.
早餐: Mexerica, Queijo Mozzarella, Ovo, Pullman Pão de Milho , Café. 午餐: Catchup, Alface Americana, Verdemar Mix de Sementes , Abóbora Cabotia, Filé de Frango Grelhado. 晚餐: Chá de Ervas (exceto Camomila, Infusão), Sadia Peito de Frango Defumado, Queijo Branco, Sadia Peito de Frango Defumado, Aviação Doce de Leite Pastoso, Nestlé Chocolate Classic Meio Amargo 40% Cacau, C2 Alimentos Adoçante Eritritol, Italac Leite Desnatado, Cacau em Pó, Casa de Mãe Farelo de Aveia , Ovo. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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