在2024年08月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1089 千卡
|
脂肪: 35.99克 | 蛋白质: 76.56克 | 碳水物: 116.73克.
早餐: Маслозавод Нытвенский Сметана 10%, Оладьи из Кабачков, Русское Чудо Икра Лососевая Имитированная, Сахар, Кунгурский Молоко 3,2%. 午餐: Ржаной Хлеб, Маслозавод Нытвенский Сметана 10%, 4 Сезона Баклажаны Запеченные , Магнит Перец Болгарский Гриль, Гречка Отварная, Куриная Грудка Вареная, Куриный Бульон. 晚餐: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Ржаной Хлеб, Маслозавод Нытвенский Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Перец Болгарский Гриль, 4 Сезона Баклажаны Запеченные, Капитан Вкусов Тунец. 小食/其他: Оладьи из Кабачков, Русское Чудо Икра Лососевая Имитированная, Маслозавод Нытвенский Сметана 10%, Leaftogo Коллаген. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|
|
|