在2024年08月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.7 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1619 千卡
|
脂肪: 80.81克 | 蛋白质: 100.43克 | 碳水物: 87.72克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), Zinus Гречневое Молоко, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Лента Лосось Атлантический . 午餐: ВкусВилл Сыр Российский, Zinus Гречневое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Белорусское Масло Сливочное, Мистраль Гречка Отварная без Масла. 晚餐: Малина, Лотос Картофель Жареный Бэби, ВкусВилл Филе Бедра без Кожи, Салат Оливье, Hans Greyl Sauvignon Blanc. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|