在2024年08月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
100 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 35 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1531 千卡
|
脂肪: 163.90克 | 蛋白质: 130.66克 | 碳水物: 285.65克.
早餐: Помидоры, Магнит Яйцо Варёное , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная. 午餐: Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Вилка Ложка Чечевичный Суп. 晚餐: Салат с Тунцом и Овощами. 小食/其他: Гулливер Пирог Лимонник. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|