在2024年08月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.4 公斤
最近减少: 33.7 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1595 千卡
|
脂肪: 64.04克 | 蛋白质: 94.54克 | 碳水物: 167.16克.
早餐: Мева Ананас Цукаты, Помидоры, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Карат Плавленый Сыр "Чизбургер", Махеевъ Кетчуп Томатный, Петровский Хлеб Амурский, Папа Может Вареная Колбаса, Круглый Год Крабовые Палочки , Махеевъ Соус Манго-Чили, Белозорие Сыр Архангельский, Морозко Блинчики с Яблоком, Лимоном и Корицей, Вязанка Сливушки Сосиски , SPAR Арахис в Хрустящей Корочке со Вкусом Васаби. 午餐: Огурец, Простоквашино Греческий Йогурт, Danke Творог 2%, Малина, Рис Вареный, Sen Soy Соевый Соус Терияки, Махеевъ Соус Манго-Чили, Ярославский Бройлер Медальоны в Рисовых Хлопьях, Лента Перец Ласточка, SPAR Арахис в Хрустящей Корочке со Вкусом Васаби, Петровский Сочник с Творогом, Малина, Самбери Смузи Клубнично-Банановый, Помидоры, Омичка Сладкий Плавленный Сыр Шоколадный . 晚餐: Петровский Хлеб Бородинский Новый, Вязанка Сливушки Сосиски , Яндекс Лавка Суп Щавелевый, Махеевъ Горчица Русская, Куриная Грудка Вареная, Даниссимо Даниссимо Йогурт с Шариками в Шоколаде, Петрушка, Лента Перец Ласточка, Беседа Хрустящие Палочки с Начинкой со Вкусом Тирамису, Простоквашино Греческий Йогурт, Pergale Шоколад Молочный с Хрустящей Карамелью и Солью, Стрела Язык в Желе Свиной. 小食/其他: Мева Ананас Цукаты, Огурец, Ярославский Бройлер Медальоны в Рисовых Хлопьях, Помидоры, Стрела Язык в Желе Свиной, Махеевъ Хрен Столовый, Малина, Даниссимо Творожок Тропический Пломбир, Беседа Хрустящие Палочки с Начинкой со Вкусом Тирамису, Петровский Хлеб Бородинский Новый, Зеленый Попугай Семечки Отборные, Pergale Шоколад Молочный с Хрустящей Карамелью и Солью, SPAR Арахис в Хрустящей Корочке со Вкусом Васаби, Макфа Макароны Отварные. 更多的......
|
一个星期减少0.8 公斤
|
|
|