在2024年08月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.2 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1692 千卡
|
脂肪: 80.58克 | 蛋白质: 53.19克 | 碳水物: 191.84克.
早餐: Кофе, Нектарины, Essen Конфеты как Так, Глобус Яичница с Ветчиной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пироговая Пирог с Капустой и Яйцом, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%. 午餐: Редис, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Пирожок с Луком и Яйцом. 晚餐: Хлебный Дом Пряники Классические, Мармелад, Пироговый Дворик Пирог с Мясом. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|