在2024年08月14日体重纪录（没有日志纪录）
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53.9 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1326 千卡
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脂肪: 46.85克 | 蛋白质: 56.34克 | 碳水物: 170.34克.
早餐: Diamond Fresh Milk, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 午餐: Kue Bolu, Martabak Telur. 晚餐: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Telur Dadar, Kue Bolu, Telur Rebus. 小食/其他: Pisang Kepok Rebus. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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