在2024年08月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1283 千卡
|
脂肪: 36.80克 | 蛋白质: 99.52克 | 碳水物: 140.55克.
早餐: Сахар, Кунгурский Молоко 3,2%, Русское Чудо Икра Лососевая Имитированная, Оладьи из Кабачков, Кунгурский Мягкий Творог 5%. 午餐: Красная Цена Сыр Российский, Суп чечевичный. 晚餐: Красная Цена Сыр Российский, Кунгурский Мягкий Творог 5%, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Куриный Бульон, 4 Сезона Баклажаны Запеченные, Магнит Перец Болгарский Гриль, Макароны Отварные, Куриное Филе Вареное. 小食/其他: Ашан Кальмар Копченый, Маслозавод Нытвенский Творог 5%, Крыжовник, Черная Смородина, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сливы, Leaftogo Коллаген. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|