在2024年08月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
110 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 25 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1613 千卡
|
脂肪: 58.24克 | 蛋白质: 106.79克 | 碳水物: 171.09克.
早餐: Сыробогатов Сыр Гауда, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Салат с жареными креветками, Яичница. 午餐: Краскон Зефир, Котлета Куриная, Гречка Отварная, Капустный Салат. 晚餐: Куриное филе на гриле, Рагу овощное с грибами. 小食/其他: Хохланд Творожный Сыр, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой Тонкий. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|