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Steinhauer inna的日记, 2015年08月14日

在2015年08月14日体重纪录(没有日志纪录)
58.9 公斤 最近减少: 3.1 公斤.    还有: 4.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2015年08月14日:
1810 千卡 脂肪: 83.38克 | 蛋白质: 87.44克 | 碳水物: 185.53克.   早餐: Тунец в Масле (Консервы), Авокадо, Помидоры, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Белый Город Молоко 2.5%. 午餐: Сырная Паста, Гороховый Суп, Папа Джонс Хлебные Палочки. 晚餐: Дыня. 小食/其他: Магнит Банан. 更多的......
1620 千卡 运动: 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 6 小时, 休息 - 10 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加0.2 公斤

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Steinhauer inna的体重历史


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