在2024年08月13日体重纪录(没有日志纪录)
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55.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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853 千卡
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脂肪: 27.43克 | 蛋白质: 99.06克 | 碳水物: 55.73克.
早餐: Arándanos, Clara de Huevo, Hojuelas de Avena, Palta, Apio, Pimentón, Pioir Ganoderma Black Coffee, Huevo. 午餐: Maca, Hojuelas de Avena, Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Brócoli, Champiñones, Vakimu Quark, Palta, Pechuga de Pollo a la Plancha. 晚餐: UN Nitro Whey, Vakimu Yogurt Descremado Natural. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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