在2024年08月13日体重纪录(没有日志纪录)
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65.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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525 千卡
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脂肪: 19.53克 | 蛋白质: 32.11克 | 碳水物: 54.77克.
早餐: Кофе с Молоком, Каша Пшенная на Молоке, Апельсин, Творожная Запеканка, Вареное Яйцо. 午餐: Картошка Тушеная, Котлета Рыбная, Свекольник. 更多的......
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稳定体重
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