在2024年08月13日体重纪录（没有日志纪录）
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58.2 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2192 千卡
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脂肪: 151.81克 | 蛋白质: 91.22克 | 碳水物: 47.03克.
早餐: Now Foods Potassium Chloride Powder, Now Foods Potassium Chloride Powder, Alpenmark Feiner Weichkäse Mit Blauschimmel, Da Minha Terra Chouriço Preto De Porco Preto, Tomatoes. 午餐: Red Table Wine, Lidl Hambúrguer de Novilho Biológico, Natura Maionese, Baresa Azeitones Pretas Eu Rodelas, Herdade Do Esporão Azeite Virgem Extra, Capsicum, Tomatoes, Garlic, Onions, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types). 小食/其他: MyProtein Biltong Peri Peri Beef. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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