在2024年08月13日体重纪录（没有日志纪录）
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71.8 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2494 千卡
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脂肪: 61.90克 | 蛋白质: 153.05克 | 碳水物: 330.44克.
早餐: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Growth Supplements Whey Concentrado, Cereale Cacau Aveia e Mel, Peras, Maçã. 午餐: Nestlé Bombom Prestígio , Tio João Arroz Parboilizado, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto. 晚餐: Dori Pettiz Amendoim Crocante, Danone Requeijão Cremoso Tradicional , Marilan Cream Cracker, Dolce Gusto Mochaccino Canela, BOLO DE CHOCOLATE SEMANA, Skippy Pasta de Amendoim Cremosa Crocante, Grão-de-Bico Cozido, Pernil Assado, Tio João Arroz Parboilizado, Camil Feijão Preto. 小食/其他: Bauducco Cereale Toast Integral Azeite e Ervas, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Danone Requeijão Cremoso Tradicional , Growth Supplements Whey Concentrado, Pullman Pão de Forma Tradicional. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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