在2015年08月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.9 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1714 千卡
|
脂肪: 58.67克 | 蛋白质: 94.24克 | 碳水物: 173.80克.
早餐: Белый Хлеб, Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Молоком, Славянка Конфета Шоколадная, Яшкино Пряники Мятные. 午餐: Колибри Рожок, МЛМ Бифштексы Классические из Говядины, Суп Грибной. 晚餐: Вино Красное Сухое, Арбуз, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Ritter Sport Шоколад Темный с Фундуком, Малиновое Варенье, Хлебный Дом Пряники Шоколадные, Амка Творог Обезжиренный 0,1%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|