在2024年08月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1843 千卡
|
脂肪: 74.97克 | 蛋白质: 105.64克 | 碳水物: 174.14克.
早餐: Простоквашино Творожок Клубника , Самокат Форель Слабосоленая Ломтики, Viola Творожный Сыр Сливочный, Олейна Масло Растительное, Белый Хлеб, Домик в деревне Молоко 1,5%, Chikalab Protein Wafers. 午餐: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Chikalab Protein Wafers Creamy Nut, Запеченный Картофель, Свекла Вареная, Самокат Медальоны из Филе Тунца с Брокколи, Heinz Кетчуп Томатный, Олейна Подсолнечное Масло. 晚餐: Oreo Печенье с Какао и Начинкой со Вкусом Шоколада, Bombbar Сгущенка, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Пятерочка Нектарин. 小食/其他: Storck Werther's Original Сливочная Карамель. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|