在2024年08月13日体重纪录（没有日志纪录）
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70.2 公斤
最近减少: 13.8 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1058 千卡
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脂肪: 30.93克 | 蛋白质: 136.26克 | 碳水物: 57.97克.
早餐: Carrefour Latte UHT Scremato Microfiltrato, Céréal Crusca d'avena, Carrefour Yogurt Magro, Wasa Integrale, Caffè. 午餐: Pesca, Rovagnati Fesa di Tacchino al Forno Snello, Bonduelle Insalata Mista, Ponti Aceto di Mele. 晚餐: Cipolle Mature Cotte, Zucchine Cotte (da Fresche), Carrefour Pollo Allo Spiedo senza Pelle. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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