在2024年08月13日体重纪录(没有日志纪录)
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73.8 公斤
最近减少: 13.5 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1570 千卡
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脂肪: 116.85克 | 蛋白质: 75.02克 | 碳水物: 61.60克.
早餐: Otlu Peynir, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Doğal Peynir, Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş). 午餐: Kırmızı Domates, Karnıyarık. 小食/其他: Çikolata. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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