在2024年08月13日体重纪录（没有日志纪录）
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97.2 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 22.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1643 千卡
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脂肪: 43.36克 | 蛋白质: 114.62克 | 碳水物: 206.81克.
早餐: Appelsiinit, Salaatti, Pirkka Suomalainen Voi, Fontana Halloumi Original, Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Kesäkurpitsa, Sipulit, Parsakaali, Pohjolan Meijeri Raejuusto. 午餐: Olvi Muteman Premium Ginger Beer, Snellman Naudan Maksa. 晚餐: Purjo, Pirkka Creme Fraiche, Fazer Real Täysjyväruisleipä. 小食/其他: Parmesanjuusto (Raastettu), Kukkakaali. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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