在2024年08月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.7 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1557 千卡
|
脂肪: 55.17克 | 蛋白质: 73.84克 | 碳水物: 201.18克.
早餐: Баян Сулу Батончик Буратино, ДЕП Молоко 2,5%, President Сметана 15%, Сырники из Нежирного Творога. 午餐: Smart Formula Протеиновый Батончик Какао, Нектарины, Кукуруза Вареная. 晚餐: Лазанья с Мясом, Баян Сулу Горький Шоколад Казахстанский, ДЕП Молоко 2,5%. 小食/其他: Сахар, Экомилк Сливочное Масло 82,5%, ДЕП Молоко 2,5%, Увелка Полба. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|