在2024年08月13日体重纪录（没有日志纪录）
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69.6 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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760 千卡
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脂肪: 16.57克 | 蛋白质: 74.53克 | 碳水物: 77.58克.
早餐: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. 午餐: Ikan Patin Bakar, Sayur Bening Bayam, Jagung Rebus. 晚餐: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. 小食/其他: Pepaya. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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