在2024年08月13日体重纪录（没有日志纪录）
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50.9 公斤
最近减少: 14.1 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1256 千卡
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脂肪: 29.61克 | 蛋白质: 85.46克 | 碳水物: 179.55克.
早餐: Pisang, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Nescafe Classic, Cimory Yogurt Stick Blueberry, Quaker Instant Oatmeal. 午餐: Nasi Putih, Tempe, Sawi Putih, Wortel Dimasak. 晚餐: Kangkung, Nasi Putih, Nila (Ikan). 小食/其他: Pisang, Buah Pir, Pepaya. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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