|
Hip 95
Waist 74,3
|
51.9 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1270 千卡
|
脂肪: 45.04克 | 蛋白质: 77.02克 | 碳水物: 148.80克.
午餐: Gado Gado, Cumi Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. 晚餐: Fiesta Kulit Ayam Goreng , Ikan Mas Goreng, Sambal Goreng, Tumis Genjer, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. 小食/其他: Nescafe Classic, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Garuda Kacang Kulit, Pepaya. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|