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Ana Mércia Santos Reis
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108.2 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 38.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1434 千卡
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脂肪: 57.45克 | 蛋白质: 71.39克 | 碳水物: 162.92克.
早餐: Cafezinho, Pizza de Frango com Catupiry. 午餐: Mangas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Sol Frita, Feijão Fradinho Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. 晚餐: Café com Leite e Açúcar, Alface, Tomates, Seara Peito de Frango Desfiado, Pão de Trigo Integral, Pão de Trigo Integral. 小食/其他: Suco de Maracujá, Garoto Chocolate Ao Leite com Amendoim. 更多的......
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稳定体重
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