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ezlai
日记
2024年08月13日
ezlai的日记, 2024年08月13日
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在2024年08月13日体重纪录(没有日志纪录)
76.7 公斤
最近减少:
11.8 公斤
.
还有:
11.7 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2024年08月13日:
1497 千卡
脂肪: 47.40克 | 蛋白质: 109.70克 | 碳水物: 219.53克.
午餐:
알티스트 설탕대신 스테비아, 삼진식품 감자전분, 하림 닭다리살, 백설 박력분, 청정원 굴소스, 고추장, 물, 소금, 고추가루, 후추, 토마토 케첩, 간장.
更多的......
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