在2015年08月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.3 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1719 千卡
|
脂肪: 76.52克 | 蛋白质: 96.90克 | 碳水物: 162.85克.
早餐: Урбеч Урбеч из Семян Льна, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Сава Кедровое Молочко, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Ярмарка Кускус. 午餐: Свиточ Вафли Артек, Салат Цезарь с Курицей, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). 晚餐: Свежевыжатый Морковный Сок, Сыр Российский, Fine Food Перепелиное Яйцо. 小食/其他: Яшкино Пряники Мятные, Салат Цезарь, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Preston Кунжут, Просто Молоко Напиток Ацидофильный, Просто Молоко Творог Обезжиренный. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|