在2024年08月10日体重纪录（没有日志纪录）
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75.6 公斤
最近减少: 17.4 公斤.
还有: 75.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1654 千卡
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脂肪: 49.25克 | 蛋白质: 150.54克 | 碳水物: 156.18克.
早餐: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate Mint, Great Value Sliced Cheese 2%, Egg, Thomas' Original English Muffins. 午餐: Thomas' Original English Muffins, Peanut Butter, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate Mint. 晚餐: Egg, White Rice. 夜宵: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate Mint. 小食/其他: Catalina Crunch Chocolate Vanilla Keto Sandwich Cookies. 更多的......
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一个星期减少0.0 公斤
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