在2015年08月13日体重纪录（没有日志纪录）
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73 公斤
最近减少: 16 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
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893 千卡
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脂肪: 10.70克 | 蛋白质: 66.02克 | 碳水物: 134.47克.
早餐: Café com Açúcar, Natu's Granola Banana & Mel, Firenze Pão Integral Balance, Itambé Fit Zero. 午餐: Carne do Peito de Frango, Prato Fino Arroz Integral, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 晚餐: Alface, Laranja Pêra, Carne do Peito de Frango. 小食/其他: Café com Açúcar, Banana Prata, Triunfo Cream Cracker. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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