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fran 32的日记, 2015年08月13日

在2015年08月13日体重纪录(没有日志纪录)
127 公斤 最近减少: 18.5 公斤.    还有: 27 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2015年08月13日:
945 千卡 脂肪: 33.36克 | 蛋白质: 52.97克 | 碳水物: 113.14克.   早餐: Queijo Branco, Bauducco Bolacha Maizena, Café com Leite Desnatado. 午餐: Carne de Panela, Alface, Almeirão, Mandioca Cozida. 晚餐: Torta de Frango, Repolho Verde. 小食/其他: Laranja Pêra. 更多的......
3400 千卡 运动: 步行(中等的) - 5公里/小时 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.6 公斤



     
 

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